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第24章(1 / 2)

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等周一将烤好的贝果分离,涂上准备好的不同馅料。

看着满满两大盆的蛋黄和蛋清,好样的,真是好样的。

江流风一脸求夸奖地看着周一,周一没办法,强撑起一个笑容,“分离得真好,又快又多的。”

多字上边,明显语气重了些。

“你买的早饭呢?”

“在这里,豆浆油条,最佳搭配。”

周一咬下一大口,几乎是撕咬的方式,放在嘴里使劲嚼着。

“吃这么急干嘛,这不距离开店还有十几分钟吗?”江流风看着手上的表,一脸不明所以。

“没有啊,我就是觉得大口吃香。”说完为了印证自己的话,吸了一大口豆浆,两颊都鼓了起来。

“能吃是福,你就是太瘦了,应该多吃点。”

咀嚼的动作猛地停下,想起了自己的小肚腩,咽下这一口,便不愿意再吃。

“不吃了。”

“哎还剩一根呢,你一杯豆浆一根油条够吗?”

“不吃了,你吃。”周一说完,将豆浆杯子捏扁,丢进了垃圾桶里,端着盘子就出去了。

“真的挺瘦的啊——这好话也不乐意听吗?”江流风郁闷地吃着手里的油条。

周一将盘子里的面点,一个一个摆进对应的地方。

开甜品店自然是开心的,但是也成为了一种甜蜜的负担。

即使刻意控制,试味道的时候,还是免不了吃上一口。

周一在思考,自己是否应该适量增加运动量。例如,可以报一个散打班。

之前高中的时候,他就觉得练拳练散打的男人很帅贼有魅力。

当时和柯诚说的时候,他说:“你一个oga去练习什么散打啊~你想让我看着别人占你便宜,这我才不干。再说了,有我呢,不用练也行。”

现在周一才幡然醒悟,没有谁会一直成为自己的依靠,成为自己坚强的后盾。

只有他自己,会一直陪伴在自己左右。是最锐利的矛,也是最坚强的盾。

他打算去尝试一些,自己曾经想,但是从没涉及的领域。

例如一次过山车,一次飞伞,一次攀登……

趁着自己的身体,还存有能量,大胆去做。

等关了店,周一马不停蹄地奔去室内泳池馆。他在前台,还特意买了全套装备。

因为是第一次来,周一身边还跟着一位教练,在讲解游泳有关的知识。

等从更衣间里边换好衣服,周一跟着教练来到了泳池边上,让周一没有想到的是,人居然还不少。

周一蹲在泳池边上,用手感受了一下里边的温度,有点凉,但是凉不过外边的风。

“我们这是恒温游泳池,水温一般控制在26-28c。您可以现在这边做做热身,活动肩颈和四肢。”

这个热身周一会,当时大学体育课的时候,每节课的运动量都不小,所以在开始之前,都会带着大家热身。

“一般新手的话,下水之前,我们是建议用胸膛是逐渐适应水温,就是像这样。”

周一照葫芦画瓢,学得有模有样。

“好了,现在可以下水了。”

周一就和刚出生的小鸡仔一样,教练说什么他就做什么,简直不要太听话了。

泳池的水位并不深,也只是在腰腹的位置。这个认知,让周一心里更有了自信一些。

“现在我们要开始换气训练。不要紧张,跟着我的口令,张大嘴深吸一口气,然后在水里慢慢地吐气。”

周一跟着教练,一次又一次,进行着吸气吐气的动作。

“很好,现在双手伸直放在地板上,放轻松,肌肉不要绷着。”

“深吸一口气,头没入水中。然后慢慢地,先抬起右脚,再抬起左脚。双腿并拢,憋不住先站直,再换气。”

在水里飘起来的时候,让周一想到了童年的云朵面包,身体轻飘飘的荡在水面之上。

水是轻柔的,闭上眼的时候,真的感觉自己在飞。

周一换气的时候,眼睛里都是耀眼的光,这个感觉,真的太新奇了。

第22章 桃花

周一回到家,但是心还是雀跃的。体验感过于不错,所以他直接办了一张卡。

天色也不早了,周一打算在游泳馆附近的小吃街逛逛。

风把棚子吹得呼啦响,但是做生意人的脸上都带着热情的笑容,走两步就能听见不一样的吆喝声。

周一看中了一家卖相很好的铁板炒面,没关系,今天有运动了,该奖励一次自己。

之前周一身上的线条,完全是跑业务跑的,现在自己当老板,这微信步数都蹭蹭下滑。

“老板,一份大份的,要葱花不要香菜,加一份牛柳。”

等待的时候,周一的眼睛没有一瞬离开过铁板。特别是翻炒的时候,别提有多香了。

翻一次,周一就咽一次口水。不知道来

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